前几天在杂志上看的说早上八点吃盐多了对肝脏不好。

这会对肝脏不好么？？？

戊己庚辛 2021-09-18 16:17 387 次浏览赞 124

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流浪的好吃狗
既然你看到的是说早上八点不要摄入过多盐分，而你是8：40吃早饭又会有什么影响？
其实保持健康关键是注意饮食忌高盐、高油脂，保持心情愉快，不要杞人忧天。
盐分过多有个说法“医学们提醒大家，每天盐分摄入量不要超过6克。吃盐多了不仅会造成高血压，还会直接影响容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒。”
希望能帮到你，祝你愉快
浏览 191赞 140时间 2021-10-30

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