【摘要】随着人们物质生活的越来越富足，精神文明的追求成为人们的一大目标，其中最重要的体现就是全民体育运动。在运动过程中物理充当了一个重要的角色，本文分析了篮球、乒乓球、田径、体操和蹦床各项运动中所包含的物理知识，发现各项运动中都蕴含了丰富的物理知识和物理原理，在体育运动中充分运用这些物理知识，不仅能够避免自己受伤还能提高体育技能。
【关键词】体育运动物理知识
1、引言
从小学校就教育学生发展体育运动，增强人民体质，可见体育运动在人们的学习和生活中是多么重要。可是以前由于物质的匮乏，人们把提高物质生活为第一己任，不在乎体育运动。随着社会的发展，人们的物质生活越来越富足，提高精神生活成为重点。尤其是2008年北京奥运会的成功举办以及2022年北京一张家口冬奥会的成功申办，促使人们开始全民体育运动。
2、体育运动的优点
体育运动之所以风靡，皆因它有以下几个优点：
2.1锻炼身体、培养良好的生活习惯
体育运动首要的任务就是锻炼身体，适量适宜的体育运动能够增强人们身体的各项机能，改善身体健康状况。除此之外，体育运动还能改善人们的心理健康状况。人们在进行体育运动时往往是舒适的和愉悦的，这在很大程度上调节了本身的心理状况。所有的愤怒、压抑等不良情绪在汗水挥洒中消除殆尽。而且如果进行体育比赛，参与者会增加责任感和自信心，在比赛过程中产生拼搏向上的精神，有利于良好生活习惯的培养。
2.2改善生活方式，提高生活质量
现在很多人的生活习惯和生活方式都很不科学，尤其是年轻人都是手机电脑一族，长时间地玩游戏、手机聊天，宅在家里看电视，过多地摄人垃圾食品，经常性熬夜等等，这些不良的生活习惯都会严重地影响身体健康。体育运动能够改善人们的生活方式，提高生活质量，还能培养提高身心素质。绝大多数的体育运动都需要两人以上的参与者，在运动过程中人们能够和睦相处，改善提高自身的人际交流能力。而且体育运动提倡公平、公正、公开的原则，人们在此过程中能够培养光明磊落、团结协作、遵纪守法的品质。
3、体育运动中的物理知识探讨
物理和体育是分不开的，在体育活动中随处可见物理知识。下面我们摘取其中几种常见运动，来分析运动中的物理知识。
3.1篮球运动
篮球运动中，运球和投篮是常见的动作，在这些动作中都蕴含着物理知识。拍球时球下落至地面，当球与地面接触瞬间，球对地面有向下的作用力，根据牛顿第三定律，同时地面会给球向上的反作用力。球在上升过程中由于空气阻力等因素致使球上升高度必然小于其下降高度，因此为了使球上升的高度等于下降的高度。拍球者往往要对球施加一个向下的力。投篮时篮球受到来自于投篮者手指的力，从而旋转滑出，在整个过程中满足角动量守恒定律。篮球在飞行过程中有两个运动形式，从投篮者到篮板的平动及篮球自身的转动。由于旋转，篮球整体飞行速度不同，底部大于顶部，当篮球与篮板接触时，底部受的力更大，极大地消耗了自身的动能，其速度将急速下降，更容易落人篮筐。
3.2兵乓球运动
乒乓球运动中经常会出现旋转球，旋转球分为上旋球、下旋球和侧旋球。以上旋球为例来分析，当球与球拍接触的一瞬间，若球拍被向上拉动，则兵乓球在与球拍接触时受到的力为自身的重力、竖直向上的摩擦力和水平向左的弹力，这三个力形成某一方向的合力，球将在合力的作用下逆时针旋转。如果在球与球拍接触的瞬间球拍对球施力口某一方向的力，使得球受到这一方向的摩擦力，那么球将在合力的作用下产生下旋和侧旋。
3.3田径运动
以立定跳远为例，立定跳远是通过立定摆臂起跳来完成动作的。在这个过程中摆臂起着至关重要的作用。根据能量守恒定律，运动员自身的能量是恒定的，起跳时他的能量转化为动能和重力势能。当运动员摆臂时，身体将受到合力的作用，合力做功，起跳时运动员的能量就多了合力所做的功，合力越大，功越大，运动员起跳时获得的动能就越大，他跳的就趟元。所以了解在起跳时如何摆臂能获得最大的起跳速度是非常重要的。
3.4体操运动
体操动作中同样也涉及到许多的物理知识，比如旋转动作，当运动员以自身为轴旋转时，满足角动量守恒定律，要完成旋转，需要张开双臂，旋转起来后需要曲臂或放下手臂，原因是张开双臂时自身的转动惯量较大，其转动角速度较小，旋转起来后为了获得比较大的转动角速度需要曲臂或放下手臂以减小转动惯量。如果运动员边旋转边移动，则涉及到平动和转动，对于运动员来说他整个运动形式是平动和转动的叠加之后的合运动。
3.5蹦床运动
蹦床过程就是一次能量转换过程。运动员下落时，重力势能转换为动能，因此运动员在下落时都要曲腿以使重心下移。当他与蹦床接触时，动能转换成弹性势能，在弹性力的作用下运动员被反弹上升，弹性势能转换成动能。由于在上升過程中空气阻力、摩擦力等阻力因素，其上升的高度必然小于其开始下落时的高度。此时，运动员为了增加上升高度，在与蹦床接触时会用力蹬蹦床，根据牛顿第三定律，其必然会受到蹦床对他施加的反作用力，此力会做功，则运动员在上升时的动能是由弹性势能和反作用力做的功共同转化的，故而增加了动能，增大了上升高度。
4、结论
通过以上的分析，我们发现很多的体育运动中都蕴含了丰富的物理知识，物理与体育运动时密不可分的，本文从物理学的角度，探讨了几种常见体育运动中蕴含的物理知识，了解并掌握这些物理知识，不仅可以有效增加运动效果，提高运动技能，还能保护自己避免在运动中受伤害。