大学体育课中武术学什么

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朵朵陌上花   2021-09-19   4233浏览
已有60条回答
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华丽的转身159
2023-09-24

1、一般有散打跆拳道、拳击、太极剑,各种武术 。

2、二十四式简化太极拳。

3、男生武术学的是自由搏击,学的是太极跟搏击健美。

4、男生初级术 ,初级剑术。

5、可能安排一些散打技击的内容

因为是选修课。所以肯定各地各校各安排的内容不会完全相同。

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体育中武术课的重要性

1、武术使你刚柔并济,陶冶艺术情

武术不仅有健身和技击的价值,而且富有浓郁的艺术色彩。表现在运动中攻与防、虚与实、刚与柔、开与合、快与慢、动与静、起与伏等交替变化形成的强烈的动感、均衡的势态、恰当的节奏、和谐的韵律,使百看不厌。

就单个动作而言,讲究的上、中、下三盘错落,高有击长空的气概,低有钱翔浅底的雅趣,如“大跃步前穿”,忽地凌跃而起,忽地又伏身而下,似长风出谷,若燕子抄水,妙不可言。使人的情在演练中受到陶冶,提高自身的修养和审美能力。

2、武术使你意志坚强,培养良好品行

练武对意志品质考验是多面的。练习基本功,要不断克服疼痛关,磨练“冬练三九、夏练三伏”,经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。

“教武育人”贯彻在武术教习全过程中,“未曾学艺先学礼,未曾习武先习德”,传统中始终把武德列为习武教武的先决条件。武术在中国几千年绵延的历史中,一向重礼仪,讲道德,“尚武崇德”。

3、武术使你善于与人交流,获得友谊

武术运动蕴涵丰富,技理相通,入门之后会有“技无止境”之感。众性的武术活动,便成为人们切磋技艺,交流思想,增进友谊的良好手段。随着武术在世界广泛传播,还可促进与国外武术爱好者的交流。

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滴水无香2005
2023-09-20

因为是选修课。

所以肯定各地各校各安排的内容不会完全相同。

但是绝对只限于以下范围。

(1)五步拳

(2)二十四式简化太极拳

(3)初级长拳

(4)初级棍术

(5)男生初级术 初级剑术

(6)可能安排一些散打技击的内容

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《武术》主要内容:武术源远流长,它几乎伴随着人类的产生而萌芽,随着人类社会的演进而发展。在原始社会恶劣的环境下,先民们为了生存自卫的需要,不但要抵御凶禽猛的侵袭,还要与其他氏族部落抗争,在这种环境下产生了用于生存自卫的技术,在民族这块土地上发展起来的技击术受特殊的文化环境影响,逐渐形成了独具特色的武术。武术在发展过程中大体经历了三个阶段:简单实用的阶段(明代之前)、拳派林立的阶段(明清时期)、体育化和多元化发展的阶段(从时期一直到现在)。长期以来武术一直作为一种实用技术而发展,明清时期,中国传统文化已经全面走向成熟,在其影响下,武术的文化特色逐渐凸现出来,许多拳种流派开始出现,武术界逐渐形成了派系林立、拳种纷呈的局面。20世纪前期,随着西方体育的涌入,武术逐渐拉开了体育化、竞技化发展的序幕。效仿西方竞技体育,一些竞技性比赛得到开展,竞技武术开始萌芽。

参考百度百科-武术

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珊珊来了
2023-05-03

如果是选修课的话,学习内容就比较简单了,包括以下内容:
(1)五步拳
(2)二十四式简化太极拳
(3)初级长拳
(4)初级棍术
(5)男生初级术 初级剑术
(6)可能安排一些散打技击的内容
如果是专业院校的话学的就比较细了,比如:北京体育武术学院,学院就下设武术、散打、体育养生以及民族民间体育等比较细致的专业。
武术教学的基本内容及其优势
(一)武术教学的基本内容
武术的内容丰富多彩,分类的方法也多种多样,按照运动形式可分为运动和格斗运动两大类。在当代的实践教学中,运动教学占据内容。
教学中武术的运动和正式的武术运动一样,是以踢、打、摔、拿、击、刺等动作,遵循攻防进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成的徒手和器械演练。在的体育教学中,武术主要有拳术、器械、对练和集体项目等。格斗项目在校园体育教学中开展的比较少,因为格斗运动在进行的过程中出现意外事故的几率比较大。现在校园体育开展的格斗运动有散打和太极推手。
(二)武术的特点
1.动作具有攻防技击性。
2.具有内外合一,形神兼备的运动特色。
3.内容丰富多彩,具有广泛的适应性。
(三)优势
武术在体育教学中的优势,源于起深厚的传统文化色彩,以及其强身健体的显著功效,同时也可以锻炼一个人意志力,起到教人做人的作用。中国武术一直披着一层神秘的外衣,使其成为国人心中神圣的行为。这正是我国的传统文化所带来的效果。同时也因为武术神奇的强身健体的功效,也为其赢得了广大的喜爱。
一般的体育运动效果都仅仅是对外在表现的强健,然而武术确实一种壮内强外内外兼并的健身运动。武术强调的是内外俱练,身心双修。通过练习对外可以利关节、强筋骨、壮体魄;对内能理脏腑、通经脉、调精神。特别是太极拳强调用意识引导动作,长期锻炼对调解人体的阴阳平衡,调气养血,改善人体机能和精神状态,多种慢性疾病,增强体质、增进健康都有很大的作用。
武术的运动和格斗运动,都是以攻防的动作为主要内容,可以起到一定的自卫防身效果。这同其他的体育教学是有很大区别的,其他的体育项目能做到的仅仅是强身健体的效果,却不一定在自卫防身上取得很好的效果。
对于练武的人,历来就提倡“夏练三伏,冬练三九”,激励习武者坚持不懈、持之以恒的进行锻炼。这不仅仅有利于提高练武者的武术基本技艺,而且能培养人的吃苦耐劳、果敢顽强、坚忍不拔、自强不息的意志品质。长期以来武术都有重礼仪、讲武德的优良传统。通过习武正在成长的可以学会做人的道理,同时也培养了自己的礼仪守信、宽以待人的良好的道德情和心理品质,达到修身养性的目的。
武术项目的观赏价值很高,不论是技术动作的艺术美,演练时的内外合一、形神兼备的和谐美,还是团体竞赛时团队的团结一致的气势,都给人以美德享受和精神上的激励。深受广大的喜爱,丰富了人们的精神生活。特别是太极拳,在表演的时候,动作行云流水。在08年的奥运会开幕式上,就有一段太极拳的表演,是那般的安详、优雅、流畅。一身白衣,疾徐有序、松柔圆活的身架,直如云生云灭,潮来潮去。这是别的体育教学项目所无法企及的。
武学内容丰富,理论博大精深,功夫亦无止境。在练习的时候,可以通过互相学习,切磋技艺,交流体会。这不仅仅扩大了的交往,增进了友谊,丰富了业余生活。

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长腿蚊子
2022-12-21

因为你是选修课
所以肯定各地各校各安排的内容不会完全相同

但是绝对只限于以下范围
(1)五步拳
(2)二十四式简化太极拳
(3)初级长拳
(4)初级棍术
(5)男生初级术 初级剑术
(6)可能安排一些散打技击的内容

我是学体育专业的 绝对不会错的
原因很简单 呵呵
只要你们不是学的武术专业
不是有什么家学渊缘
本身不是武术发烧友的话
他自己也只会上面那些东西的 呵呵~~~~
因为上面的是体育专业院校武术普修课的全部内容

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傻大明白
2021-11-21

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