论文

油炸烧烤食品之害
　　“羊串，羊串……”街上浓郁新疆口音的小伙子在大喊。不少人在津津有味地吃着，还有不少行人在着嘴唇。

　　羊串以其特有的美味吸引着大家，我想人们一般都会禁不住吧。其实不仅是羊串，其他的烧烤食品，油炸食品同样味美无限，提起来不少人都要流口水了吧。这些食品确实和适合大家的口味，难怪大家趋之若骛。

　　但是，前一阶段苏丹红闹得沸沸扬扬之时，也有人提出，其实苏丹红的危害不比羊串的危害更大，反而小的多。那么是真的吗？这些油炸食品和烧烤类的食品到底有什么危害呢？

　　经过研究证实， 烧烤类的食品和油炸的食品，确实有很大危害。油炸食品的危害主要一是能致癌，这主要是因为其中含有一种化合物----丙酰，这种化合物是富含淀粉类的食物在高温下油炸分解所产生，能诱发多种良性或恶性，经常食用，癌症发病的危险性会很多，其二危害是，油炸食品含油太高，经常食用会导致心脑血管病，高血压，肥胖，糖病，脂肪肝等慢性疾病。近来通过全国营养调查发现，我国和儿童的超重与肥胖发病率都大大提高，而且慢性病的发病年龄有越来越低的趋势，这不能不引起我们的重视。

　　烧烤类的食品更是很多人的钟爱。可是烧烤类的食品危害更大。其危害主要有一下几个方面：
　　第一：减少蛋白的利用。在烧烤过程中，其中蛋白质会发生“梅拉德反应”，蛋白质发生变性，氨基也遭到破坏，而且其中的维生素也同样被破坏。如果经常食用这类食品，会造成这些营养素的摄入减少，影响其在体内的利用。

　　第二：有感染寄生虫的危险。因为烧烤类物质，是在高温下烤制，为了保持鲜嫩的味道，往往烤的不熟，外焦里嫩，里面的还没有熟透，而如果的来源不合格，往往含有某些寄生虫，如果食用这些不熟而含有寄生虫的烤，那么很容易感染寄生虫，甚至有罹患脑囊虫病的隐患。

　　第三：致癌。目前已经证实，烧烤食品可能导致的发生，因为其中含有一种强致癌物----并芘，这种物质是一种强致癌物，是在烧烤食品时产生的，经常食用会在体内蓄积，能诱发胃癌，肠癌等多种恶性的发生。同时，在烧烤类食品中还含有一种致癌物----亚，亚的产生主要是因为类在烧烤前都要腌制，如果腌制时间过长，则容易产生此物质。

　　烧烤类的食品和油炸食品的危害到底有多大呢？大家知道吸烟的危害吧，据世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支的毒性，可见这些食品的危害有多大。

　　油炸食品和烧烤食品有那些呢？常见的主要有：油条，炸薯条，炸鸡翅，各种油炸类的蛋糕等。烧烤类的主要有羊串系列食品。这些食品在营养学上称为食品，高热量，高脂肪，而营养价值不高，而且会导致多种疾病的发生。

　　那么，这些食品有这么多危害，是否就要谈之色变，一点不吃呢？也不是，相信很多人还是会经受不住的。那么也不要担心，在健康和口福之间我们只要把握好一个度，还是可以享受美味的。这个度就是要少吃，因为人体本身有的功能，适当的少吃一点这些食品，其中的有害物质会被人体分解而难以蓄积的。所以也不必要多这些食品叹之色变。

　　最后还是奉劝爱吃油炸和烧烤食品的朋友，莫用健康换口福！

我们同学们一学期，就准备好，三步并做两步走想校门口对面那里的油炸食品数不胜数。油炸，油炸年糕，油炸臭豆腐，各种蔬菜水果都上了油炸炉上。钱带得少的就买五六穿羊串，香肠，臭豆腐之类的钱带的够的，想吃什么就吃什么，油炸鹌鹑蛋，香酥鸡柳…。
那吃油炸食品到底有没有害处呢？带着这个问题，我去请教我的。说：“油炸食品最好不要吃，尽量地少吃这样可以避免疾病发生。”据说有些油炸食品店用的是“地沟油”，从地下水盗里面的油捞上来的。还有些人开的油炸店是用洗臭袜子的脚盆来当唰烫工具…。总之，油炸食品的 坏处数不胜数。听完了这句话留下了深刻印象。
结论：在这次的课外知识学习中，我知道了油炸食品的害处，更深深的体会到了地沟对我们小的危害。
我要提醒这些吃油炸的同学们，以后不要去吃了。这样你的会受到伤害。
获得信息途径
其中原因
后果
上网查阅
好吃
1，卫生条件恶劣2，导致肥胖3，产生有毒有害物质
阅读书籍
诱人
4，营养素严重破坏5，铝含量严重超标6，诱发疾病