论文

一、树立正确的挫折观  

挫折观，即人们对挫折的认识和评价。个体能否经得住挫折的打击和压力，不仅在于挫折本身的性质和程度，更主要的在于人们对挫折的认知评价。在对中的教育过程中，可以通过举办专题讲座等途径让明确挫折对于人生来说，既有必然性、普遍性,又有两面性。正是由于挫折的磨炼，才使得人们不断成熟、不断进步。挫折是社会生活的重要组成部分，是竞争中普遍存在的现象，世上的一切事物都是在曲折中前进。

二、确立奋斗目标  

如果一个没有远大目标，一旦遇到困难，他就会感觉到处处碰壁，就会感到不适应，时时被失意所困，陷入挫折的泥潭不能自拔。只有美好的目标才会吸引他们不断努力，取得成功。但在设定目标时，要注意指导正确认识与评价客观事物和自我，避免过高或过低的评价所带来的挫折感。让选择那些自己通过克服困难能够完成的目标，使其产生成功的积极体验,克服消极的自我意识。   

三、培养良好的意志品质  

良好的意志品质,表现在百折不挠的毅力、坚韧不拔的品格和顽强不懈的恒心等方面。无论做任何事情，都有克服曲折，战胜困难的过程，战胜挫折的有力武器就是良好的意志品质。为此，教师可以带领访问劳动模范、老红、先进人物;组织开展“寻找强者足迹、培养坚强意志”读书教育活动；演出根据教科书上有关内容编写的课本剧；请派出所、法官、律师来讲解某些青少年没有坚强意志,面对挫折自自弃而走上犯罪道路的；举行“钢铁意志在闪光”专场演出；发动编辑“学强者，找差距，抗挫折”专题报等。

四、树立必胜信心，培养坚强意志 

这是遭受挫折后进行有效地自我调整的前提条件。古往今来，每一个伟大的人物在其生活和事业的旅途中，无不是以坚强的自信为先导。清代作家蒲松林落第后，并未对自己丧失自信，他下决心干一番事业，于是写下了"有志者，事竟成，破斧沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴"的自勉联，最终完成了传世名著《聊斋志异》。意志品质坚强的人，挫折承受力要高一些，坚强的意志品质能使人克服困难，使困难不构成挫折，即使形成挫折，也能以之战胜它。因此教师要激发培养坚强的意志品质。

总之，教师对的挫折教育要因材施教、因人而异，使每位在对挫折有正确的认识的基础上，以百倍的信心和坚强的意志，采用积极的、适合自己的方法战胜挫折，提高挫折承受力和心理健康水平。