养生

饮用红茶有以下益处：

①利。在红茶中的和芳香物质的联合作用下，脏的血流量增加，促进排。

②。茶中的多酚类化合物具有的作用，所以细菌性痢疾及食物中毒喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂抹伤口、褥疮和脚气等。

③强壮骨骼。2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼更强壮，红茶中的多酚类物质（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力。

④抗衰老。茶的抗氧化作用对健康尤其有益。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜、西兰花和胡萝卜等。

⑤养胃护胃。红茶是全发酵茶，不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能保护胃黏膜。

⑥。一般认为茶叶的作用主要表现在绿茶方面，研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的功效。

⑦舒张血管。病每天喝4杯红茶，可增加血管舒张度。大阪市立实验指出，饮用红茶一小时后，的血管血流速度有所改善，红茶有较强的心梗效用。

喝红茶可以改善血管功能助健康 ,再有喝红茶时,加一些枣,可以养颜美容,改善肤色.这一点对来说很重要呀。

　　红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 国外有报道，经常饮红茶还有流感、中风及皮肤癌的效果。

饮用红茶有以下益处：
①利。在红茶中的和芳香物质的联合作用下，脏的血流量增加，促进排。
②。茶中的多酚类化合物具有的作用，所以细菌性痢疾及食物中毒喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂抹伤口、褥疮和脚气等。
③强壮骨骼。2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼更强壮，红茶中的多酚类物质（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力。
④抗衰老。茶的抗氧化作用对健康尤其有益。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜、西兰花和胡萝卜等。
⑤养胃护胃。红茶是全发酵茶，不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能保护胃黏膜。
⑥。一般认为茶叶的作用主要表现在绿茶方面，研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的功效。
⑦舒张血管。病每天喝4杯红茶，可增加血管舒张度。大阪市立实验指出，饮用红茶一小时后，的血管血流速度有所改善，红茶有较强的心梗效用。

红茶可暖体抗寒 秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。 红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。

红茶可养胃

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。 红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能、保护胃黏膜，对溃疡也有一定效果。 但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

红茶可助消化

红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食，并强壮功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。 大鱼大常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于健康。

红茶可预防感冒

天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和比较虚弱的人饮用。

您好
喝红茶可以改善血管功能助健康 ,再有喝红茶时,加一些枣,可以养颜美容,改善肤色.这一点对来说很重要呀。
　　红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 国外有报道，经常饮红茶还有流感、中风及皮肤癌的效果。
　　喝红茶与男性一样，不能绝对的说绿茶好还是红茶好，科学的饮茶是要按季节的，一年四季，气候变化不同，人的生理需求也不同，因从人的生理需求出发，结合茶的品性特点，最好四季选择不同的茶饮用，使饮茶达到更高境界。绿茶属于不发酵茶氨基含量高，红茶经过发酵，茶多酚氧化为茶红素，茶黄素等，形成红茶特定的色香味。
　美国医师协会发表对540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。为了常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。大阪市立实验指出，饮用红茶一小时后，测得经的血管血流速度改善，证实红茶有较强的心梗效用。
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